于是，当天晚上，大家一起快快乐乐地吃了饺子。
第二天，沈旭辰醒过来的时候，发现自己的身体果然好了，前所未有地好。他动了动手脚，觉得从生理到心理都很轻松。看了眼放在床头的闹钟，这才刚刚六点，但是睡在下铺的沈秉忠已经起床了，上了年纪的人总是觉轻。一般这个点，沈秉忠都已经在楼下晨练了。
沈旭辰穿好衣服，就把随身听找了出来。这年代刚刚开始流行mp3，但是在汾水镇上却少有人买得起，同学中只有两三个人有，大部分人听的还是随身听。沈旭辰把随身听别在裤兜上，插上英语磁带，决定一边听英语，一边去晨跑。
心念一动，系统立刻就有了反应，任务列表里面顿时多出了一项日常任务【巩固生活技能日常任务一：认真锻炼身体一小时，奖励2积分（可选）】。
沈旭辰高兴坏了，虽然只有两个积分，但多了一项任务就意味着他可以更早地拿到身体修复液，意味着沈秉忠的身体健康得到了更多的保障。反正暑假的时间比较空，他决定每天都要坚持锻炼！一切为了沈秉忠的身体修复液！
沈旭辰喝了一杯清水就下了楼，他从住宅区开始慢跑，一直跑到学校，然后绕着学校的操场跑圈。
镇上的初中真的不大，基础设施也不好，操场上的跑道是用煤饼渣滓铺的，一圈只有两百米，跑道中间的椭圆形空地是泥地。
现在是暑假，学校里没人，操场中间的泥地被人开垦出来用来种菜了，绿央央的刚冒了头。听说每年新开学的时候，校长都要和开菜地的人家扯皮，拜托他们把菜收走，把操场恢复原样，唉。
沈旭辰本来就很喜欢慢跑这项运动，现在身体经过初级基因改良液的作用，他觉得自己跑起来似乎更轻松了。当然，一个小时匀速跑下来，他还是会觉得累的，但这些都在可接受范围之内，和以前相比真是轻松太多了。
看来，基因改良液的作用之一就是使他的各项素质提高。这种提高的有限度的，并没有把他瞬间改造成超人。
改良液还有另一个作用，就是激发身体的潜能，给你创造成为超人的可能性。只是可能性而已，如果你真的想要跑得更快、跳得更高、变得更聪明、真正意义上成为超人，那你还是得经过辛勤的锻炼和不懈的努力。你搏来的才是你的，改良液只增加潜力，不能把一个懒汉变成一个天才。
这就好比，一个原本月薪一千的人，某天撞了大运，在某位行事严谨的权势者的帮助下，拥有了一个月薪百万的工作。如果他从此认真工作辛劳付出，那么他就能真的得到这一百万，甚至还能升职加薪。但如果那人从此懒惰倦怠不思进取，那么他就得不到薪酬，甚至还有可能失去这个工作。
多劳多得，这很公平。
第3章 修复液
沈旭辰的英语不错，但他已经忘记课本内容了。跑步的时候连带着听英语磁带，这一小时的时间不光算是锻炼身体的，也被系统算在学习时间内了。这让沈旭辰觉得很有效率。
等沈旭辰结束锻炼回到家里的时候，顾望舒已经把早饭做好了。
顾望舒是个爱操心的，看见沈旭辰带着一脑袋热气从外面回来，她忍不住说了沈旭辰一顿：“你怎么出去跑步了？身体才刚好，最需要休息，你别再瞎折腾。”
虽然只比沈旭辰大了半个小时，但顾望舒一直都是沈旭辰的“小家长”。她性格中有强势的一面，如果沈旭辰只有十五岁，在逆反心理下，他可能会觉得她很烦。但沈旭辰已经是成年人了，他便觉得顾望舒很可爱，毕竟这是他唯二的亲人啊！
“我是觉得没事了才下楼跑步的。悦悦，你明天和我一起跑吧，多锻炼锻炼，气色能好一些。生活作息规律了，你脸上的痘痘也会消掉一些。”沈旭辰笑嘻嘻地说。
“真的啊？”顾望舒忍不住摸了摸自己的脸。
女孩子都是爱美的，即使顾望舒自认为不是个“只在意外表的”、“肤浅的”女孩，但在成为学霸的同时，不意味着她不希望自己能变美一些。
顾望舒长相清秀，身上带着书卷气，皮肤好的时候倒也能称之为美女——反正二十五六岁终于学会如何打理自己的顾望舒是个典型的江南气质美女——只可惜现在的顾望舒皮肤不好，不仅暗黄无亮，还长满了痘痘。都说一白遮百丑，同样的，皮肤黄了，也能让人变丑。
中考前，班里有个自觉很狂傲酷霸拽的男生甚至当着很多人的面大声说：“考不上重高又怎么样！重高里的学生都是成绩好的，长得都和顾望舒似的，一个美女都没有，我才不愿意去呢！”
这话实在伤人。
顾望舒现在只是个青春期女孩，她再怎么坚强，这话还是会伤到她的。等后来，顾望舒结婚的时候，身为新娘子的她那天很漂亮，但她还提到了这件事情。
她说，她早忘了说这话的男孩子的名字，但她一直都记得他那轻蔑至极的语气，这让她日后在面对那些很优秀的男孩子时，总会有那么一点点小小的小小的自卑。即使，顾望舒在很长一段时间里很可能都没有察觉出自己的自卑，但这还是对她的生活造成影响了。也因此，她在感情问题上一直都是被动的。
想到那些还未发生而他也不准备会让它们再次发生的事情，沈旭辰信心满满地说：“悦悦，你就听我的，我给你安排作息时间和饮食搭配。
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