“我们修炼之人最先讲究的是自身的重要性，所以要想修炼就必须巩固自身，所以这修炼的第一境界就是淬骨炼腑之境，讲究的就是让身体变得强大，自身越强大对以后的修行就越有帮助，这第二境界就是集气境，讲的是吸收天地万物的精华储备在身体里面，当扩充到一定程度之后就可以化气为真，这就是修炼的第三境界凝真境，这个境界也是凸显出自己属性的境界，一般的属性有水火风土暗这五种为主，自然还有其他的属性，只不过比较少而已，过了凝真境就是洞天境，到了这个境界就说明你已经小有成就了，现在你是否感觉有一股热流充斥在体内宣泄不出？”水冰莲问道。
“是，这也导致我现在有些暴躁的原因。”
“你现在抱元守一将那一股热流全部回流到丹田之中就可以消除这种状态，同时也标志着你真正踏入了集气境了。”水冰莲喜道。
何风闻言，盘坐在地上，虽然不是很理解但是闭目尝试着控制体内的热流想丹田的方向流动，一番引导之后发现真的有用。只感觉浑身渐渐消除了炽热的状态并且一股清凉之感自丹田而生。浑身舒畅引得何风忍不住一声长啸。不远处桌椅木屑横飞，茶杯爆裂，杯中的茶也溅的到处都是，水冰莲并没有因为这些东西的损毁而生气，反而大喜过望，神情激动的望着何风却又不敢打扰。何风此刻可以说是处在一种很玄妙的境界里面，他能够感觉到周围有浓郁的青色气体不断地被他吸收进来然后在他体内被压缩进入丹田形成了一个青色的小漩涡，仿佛是一个无底洞一般没有尽头只是不停地吸收，不知道过了多久何风突然感觉胸口一热不自主的停止了吸收真气，睁开眼一看却发现水冰莲静静的注视着他，最主要的是水冰莲的脸几乎都贴到了何风的脸上，发现何风突然醒来倒是是非尴尬红着脸赶紧向后退去，轻咳一声说道：“师弟，你现在已经真正踏入集气镜只要日后多多修炼迟早会更进一步。我突然感觉有点不舒服我先回去了。你好好休息吧。”说完没等何风回答就像逃跑似得疾步离开。
何风愣愣的看着水冰莲离去有些恍惚，对师姐这个状态有些似懂非懂的意思，不过总不是坏事。何风一想到这不由得心里一喜。稳了稳心神何风才发现自己的身体好像发生了一些奇妙的变换，虽然外边看不出了但是能够明显感觉的到。有一种对周围的一切都了如指掌的感觉，周围的任何一点动静都无法逃过自己的感知。这是人体极度敏锐才能达到的效果，感受丹田之处的变化，何风伸开手臂将手掌慢慢张开就看到有一股青色的气体在自己的手中汇聚，隐隐约约在青色的气体当中有一丝电流闪过，煞是漂亮。随着真气的不断汇聚何风的整个手臂开始剧烈的颤抖，身上的衣服无风自鼓，掌中电流变大隐约有雷鸣之声，何风再也控制不住手臂用力一挥，一声炸响便直接晕过去了！
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