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第一百三十章 最专业的指导(1/2)

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“我给大家介绍一下几位新来的队员!”姚兵教练双目如电一般扫视了一遍,然后说道:“余蝶,余书成,双人滑运动员。”

“林姗姗,自由运动员,目前分在女单组!”

“大家欢迎!”

稀稀拉拉的掌声响了起来,相比于余书成余蝶保送进来的惊讶,这林姗姗没有任何征兆得出现在队里,而且还是站在了总教练的身边,这让在场的运动员们有很是震惊。

“这家伙什么来路?”

余书成听到身后有人在小声询问。

同样,余书成心里也充满了不解,难道林姗姗背后的家族,真的有这么大的能量把她送到国家队吗?

如果真的有,那何必还要参加省运会,来搏那一个保送的名额呢?

谢翔林芳也感到很是意外,林芳小声问余书成,“她不是比赛的亚军吗?亚军好像是没有保送名额的吧?”

“不知道……”

余书成脸色阴沉,从牙缝中迸出这三个字。

余蝶对林姗姗的到来却没有显得多少震惊,仿佛早已预料到了一般,她凑到了余书成的耳边,小声的说道:“我昨天听王成主席说,林家的某人调到了上京来,算是升官了,而且,管得还是体育部门!”

“这女的,还真是好狗屎运!”

余书成咬着牙说道,这世道,还真是恶人遗千年,他跟余蝶好不容易赢得了冠军到了国家队,可这死对头也进来了,还是以这么轻松的方式,真的叫做阴魂不散啊。

以后甚至还要跟这贱人在一个屋檐下训练,余书成想想就感到郁闷。

“好在她改了单人滑,不然每次比赛,我都找点机会扇她耳光!”

余书成心中忿忿想道。

“新队员就介绍到这,以后你们有的是机会认识!现在都别偷懒,都去运动室训练去!”

姚兵教练一声喝,“林姗姗,站好你的队!”

林姗姗被姚兵毫不客气的吼了一句,嘴巴微微一瘪,似乎有些不满,但她没有说什么,老老实实得站进了队伍中。

“看来,姚总教不是太喜欢这个走后门进来的货色啊!”

余书成把这两人的脸色变化看在眼里,心中一喜。

何品林何教练是双人滑的教练,他扫了一眼,然后说道:“余书成,余蝶,你们先跟我过来!”

姐弟俩闻言走了过去,何教练将二人带到了一个角落里,然后说道:”你们在h省省运会上的比赛,我去观摩过了,对你们二人的特点,我有了比较清晰的了解!我准备针对你们各自不同的状况,进行不同的训练!“

”教练你请说!“

余蝶恭敬的说道。

何教练唔了一声,思考了片刻,”余蝶你是h省队的一名老将了,关于你的资料我们队里也比较全,你的实力……不客气的说,比上不足比下有余,在国内属于一线,但绝不拔尖!“

何教练开门见山的谈话方式,让余蝶低下了头。

”不过你也不要气馁,你的临场经验,对音乐的把握能力要远远超过那些年轻的选手!你目前面临最大的问题,就是年龄跟体重!“

何教练说到这里,看了看手中的资料表,然后又说道:”我发现,你今天在省运会中配置的技术动作,要比去年的配置难度高了不少,可见你的技术还是在上升的趋势,只是被你的体重给拖累了,因此这第一步,我们要对你进行减重训练,并重新定制饮食计划!“

何教练说完,余蝶松了一口气,教练组只是要求自己减肥,这任务,并不重。

”至于你……“

何教练转过头看了看余书成,眉宇间多了一丝犹豫,”我们对你了解的太少,单从一次比赛来看,你的优缺点都很明显。“

”先说你的缺点吧!第一,你缺乏系统的锻炼,力量、体力、爆发力都不是很够!“

“第二,你的经验太少,尤其是在表演力方面!可能因为你从小接受的指导比较高,我看你很早就领悟到了表演力的重要性,所以你的表演欲很强烈,这是好事,但是你光想表现可不行,你第二个问题就是不懂得在场上如何表现,用句粗话来说,就是你的媚眼都抛给了瞎子看!”

何教练一针见血的分析道。

余书成听了连连点头,不愧是国家队的教练,一眼就看出了自己的弊病,花样滑冰说白了就是一种表演,表演讲究的是投入,抒发情感,余书成的弊病就是他有情感,想抒发出来,但效果却始终达不到。

表演欲,表演力。

仅仅一字之差,其中却相隔着巨大的境界鸿沟。

”那何教练,我该怎么做?“

余书成却是不慌不忙,找到了病症,还怕没有解决方案吗?

”基本功!“

何教练重重的说道:”你的基本功比较扎实,但练得不全面!从今天开始,我会给你一个月的时间,专门针对你基本功的薄弱点,进行最系统的训练!“

”好!“

余书成跃跃欲试得说道。

何教练眼角狡黠一闪,“先别急,到时候叫你脱成皮!这样,你先到跑步机上跑个五千米,做个热身,我带余蝶去保健室,测试一下脂肪比跟体能!”

“没问题!”

余书成嘴上说的响亮,心中却是暗暗咋舌,五千米,还仅仅是个热身运动,这国家队的训练强度,还真是不一般啊!

余书成先离开了,走进训练室,里面十几个运动员都在做着热身运动,有跑步的,有跳绳的,也

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